Las aftas bucales son pequeñas úlceras dolorosas que aparecen en la mucosa de la boca, generalmente en el interior de las mejillas, labios, la lengua, el paladar blando y la base de las encías. Aunque son benignas y suelen desaparecer por sí solas en una o dos semanas, pueden causar molestias significativas y dificultar actividades cotidianas como comer, beber y hablar.
¿Qué causa las aftas bucales?
Las causas exactas de las aftas bucales no están completamente claras, pero se ha identificado una variedad de factores que pueden desencadenarlas:
- Trauma bucal: Morderse accidentalmente el interior de la mejilla, el uso de aparatos ortodónticos o una limpieza dental agresiva pueden causar aftas.
- Estrés: El estrés emocional y físico puede debilitar el sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a las aftas.
- Deficiencias nutricionales: La falta de vitaminas y minerales, especialmente hierro, ácido fólico, zinc y vitamina B12, puede aumentar el riesgo.
- Alimentos irritantes: Consumir alimentos ácidos, picantes o muy salados puede provocar la aparición de estas úlceras.
- Factores hormonales: Las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante el ciclo menstrual, pueden desencadenar aftas en algunas mujeres.
- Enfermedades sistémicas: A veces, las aftas pueden ser un síntoma de enfermedades subyacentes como la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn o el lupus.
Síntomas de las aftas bucales
Las aftas bucales se caracterizan por una pequeña llaga redonda u ovalada con un borde rojo y un centro blanco o amarillento. Los síntomas incluyen:
- Dolor o ardor en el área afectada, especialmente al comer o beber.
- Hinchazón en el área circundante.
- En casos severos, fiebre o malestar general.
Consejos para tratar y prevenir las aftas bucales
Aunque no existe una cura definitiva para las aftas bucales, hay varias estrategias que pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación:
- Mantén una buena higiene bucal: Cepilla tus dientes con un cepillo de cerdas suaves y usa hilo dental regularmente para mantener la boca limpia y evitar infecciones secundarias.
- Evita los alimentos irritantes: Reduce el consumo de alimentos ácidos, picantes, salados y muy calientes para prevenir la irritación adicional.
- Utiliza enjuagues bucales: Los enjuagues con una solución salina (agua con sal) o con bicarbonato de sodio pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación.
- Aplica productos tópicos: Existen geles, cremas y enjuagues bucales específicos que contienen agentes anestésicos o antiinflamatorios que pueden reducir el dolor y la inflamación.
- Mantén una dieta equilibrada: Asegúrate de consumir una dieta rica en vitaminas y minerales para evitar deficiencias nutricionales que podrían predisponer a las aftas.
- Controla el estrés: Practica técnicas de manejo del estrés como la meditación, el yoga o ejercicios de respiración para fortalecer tu sistema inmunológico.
- Consulta a un profesional de salud: Si las aftas son recurrentes, muy dolorosas o no desaparecen en un par de semanas, es importante consultar a un dentista o médico para descartar condiciones subyacentes.
Las aftas bucales son un problema común pero manejable. Siguiendo estos consejos y manteniendo una buena salud bucal, es posible reducir su aparición y minimizar el dolor. En Farmacia Salort estamos aquí para ayudarte con cualquier consulta o producto que necesites para tratar las aftas bucales. No dudes en visitarnos o seguirnos en redes sociales y contactarnos para recibir asesoramiento personalizado.
