El verano es una época maravillosa para disfrutar del aire libre, pero también es crucial cuidar nuestra piel del daño solar. Hoy, desde Farmacia Salort, te contamos algunos consejos prácticos para mantener tu piel sana y radiante durante toda la temporada. ¡Sigue leyendo!
1. Elige el protector solar adecuado
El protector solar es tu mejor aliado contra los daños del sol. Asegúrate de elegir un producto que tenga:
Factor de Protección Solar (FPS) 30 o superior
Amplio espectro
Resistente al agua
Aplica una cantidad generosa de protector solar al menos 15 minutos antes de salir al sol y reaplica cada dos horas, o después de nadar o sudar.
2. Viste ropa protectora
La ropa puede ser una barrera física efectiva contra el sol. Opta por:
Ropa de colores claros
Accesorios como sombreros y gafas de sol
Por ejemplo, usa una camisa de manga larga y un sombrero cuando realices actividades al aire libre durante las horas pico de sol (10:00 a 16:00).
3. Busca sombra siempre que puedas
Reducir la exposición directa al sol es esencial para proteger tu piel. Busca sombra, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar.
4. Hidrata tu piel
El sol puede deshidratar tu piel, haciéndola más vulnerable al daño. Usa cremas hidratantes que contengan ingredientes calmantes como aloe vera o ácido hialurónico.
5. Consume antioxidantes
Los antioxidantes pueden ayudar a proteger tu piel desde el interior. Incorpora alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras frescas en tu dieta.
En Farmacia Salort estamos aquí para asesorarte en cualquier cosa que necesites. Pásate por aquí siempre que quieras o escríbenos a través de nuestras redes sociales para no perderte ninguna novedad. ¡Nos vemos!
